ثقافي ، اجتماعي ، كوميدي ، رياضي ، ساخر ، تحميل العاب الكمبيوتر

اقوال وحكم - Sayings and Quotes

لا تندم على فعل الأشياء الرائعة والكريمة

مقولة رائعة من الأديب والصحفي السعودي محمد الرطيان لا تندم على فعل الأشياء الرائعة والكريمة … حتى عندما تكتشف مستقبلاً أنك قدمتها لمن لا يستحقها على الأقل: كنت أنت رائعاً وكريماً عندما قدمتها.

اقوال وحكم - Sayings and Quotes

هل تعلم أن الضحكة القوية التي تنبع من الداخل وتجعلك غير قادر على الكلام هي مفيدة جداً للدماغ

هل تعلم : ان الضحكة القوية التي تنبع من الداخل وتجعلك غير قادر على الكلام هي مفيدة جداً للدماغ إذ تحميه من التلف ونقصان المادة الرمادية كما تعمل على تقوية المناعة بشكل زائد عن المعتاد هذة الضحكة تساهم أيضاً في جعل الانسان يظهر أصغر عمراً على المدى البعيد احرص على الضحك من القلب 

مقالات - Articles

فوائد التمر

القيمة الغذائية للتمر يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وهذا ما يجعلنا نشعر بالشبع عند تناول ثلاث إلى سبع حبات من التمر كما أنّه يحتوي على نسبة قليلة من الدهن، ونسبة متوسطة من الماء ونسبة جيدة من الألياف، ونسبة منخفضة من الأملاح المعدنية، كما يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات، وعلى نسب متفاوتة من …

مقالات - Articles

فوائد العسل

مكونات العسل يعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، اذ أن ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل أساسي من: 80% من السكر الطبيعي (معظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظراً لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل أحلى من سكر المائدة. 18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء أقل في العسل تصبح …